বৃহস্পতিবার, ১৭ এপ্রিল ২০২৫, ০৩:০২ অপরাহ্ন
/ লাইফস্টাইল
হাঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। সুস্থ থাকতে নিয়ম মেনে প্রতিদিন হাঁটার বিকল্প নেই। ওজন কমানো থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস, হৃদরোগসহ কঠিন ব্যাধি থেকে মুক্তি মেলে নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস থাকলে। অনেকেরই ভুল আরো পড়ুন